המכניקה של מגרש בייסבול

האחיזה השונה לפיצ'ינג

הצעד הראשון בשליטה במכניקה של פיצ'ינג הוא להבין את האחיזות השונות. אחיזות שונות יכולות לעזור למגיש לשלוט טוב יותר בכדור, להגביר את מהירות המגרש, ואפילו לשנות את ההפסקה או התנועה של הכדור. ישנן ארבע אחיזות בסיסיות לנדנדה: הכדור המהיר בעל ארבעת התפרים, הכדור המהיר בעל שני התפרים, ה-changeup וה-curveball.

אחיזת הכדור המהיר בעלת ארבעת התפרים היא האחיזה הבסיסית והנפוצה ביותר בה משתמשים כדים. זה כרוך בהחזקת הכדור בקצות האצבעות והאגודל של היד המתנדנדת, כאשר כף היד פונה לקרקע. אחיזה זו מאפשרת למגיש למקסם את מהירות המגרש, שכן הכדור ינוע בקו ישר כאשר ישוחרר.

אחיזת הכדור המהיר דו-תפרים דומה לאחיזה בעלת ארבעת התפרים אך מעט שונה. הכדור מוחזק בקצות האצבעות ובאצבע האמצעית והאגודל, כשכף היד כלפי מעלה. אחיזה זו מאפשרת למגיש להוסיף תנועה למגרש, שכן הכדור ישבר או יתרחק מהמטרה המיועדת.

אחיזת השינוי משמשת לזריקת מגרש איטי יותר מאשר כדור מהיר. זה כולל החזקת הכדור באצבע האמצע והאצבע המורה ובאגודל, כאשר כף היד פונה לקרקע. אחיזה זו תגרום לכדור לרדת במהירות ובדרך כלל להישבר או להתרחק מהמטרה המיועדת.

אחיזת הכדור הקמור משמשת לזריקת מגרש עם שבירה חדה או תנועה. זה כולל החזקת הכדור באצבע האמצע והאצבע המורה ובאגודל, כשכף היד פונה כלפי מעלה. אחיזה זו תגרום לכדור להישבר או להתרחק בחדות מהמטרה המיועדת.

זרוע פעולה והמשך

לאחר ביסוס האחיזה, על הכד להתמקד בפעולת הזרוע שלו ולפעול. פעולת הזרוע היא תנועת הזרוע והיד מתחילת הסיום ועד לשחרור הכדור. פעולת הזרוע צריכה להיות חלקה, כאשר הזרוע והיד פועלות יחד כיחידה אחת. המעקב הוא תנועת הזרוע והיד לאחר שחרור הכדור. יש להשלים את המעקב בקו ישר ועליו להיות באותו כיוון של המטרה המיועדת.

פעולת הזרוע והמעקב חשובים כדי להבטיח שהכדור ישוחרר במהירות הנכונה ובסיבוב הנכון. אם פעולת הזרוע והמעקב אינם נכונים, ייתכן שהכדור לא יגיע ליעד המיועד או יקבל את השבירה או התנועה הרצויים.

עמדת ה- Windup

עמדת הסיום היא עמדת ההתחלה של הקנקן. חשוב להקפיד על יציבה נכונה, מכיוון שהיא תשפיע על פעולת הזרוע והמעקב. הכד צריך לעמוד זקוף, עם כפות הרגליים מעט רחבות יותר מרוחב הכתפיים. הירכיים צריכות להיות מעט פתוחות והזרוע צריכה להיות כפופה בזווית של 90 מעלות. יש להחזיק את הכדור בכפפת הכפפה כשכף היד פונה לקרקע או למעלה. תנוחה זו תאפשר לקנקן לסובב כראוי את הכתפיים והירכיים ולייצר את המומנטום הדרוש לפעולת הזרוע והמעקב.

נקודת השחרור

נקודת השחרור היא המיקום שבו הכדור משוחרר מהיד. חשוב שתהיה נקודת שחרור נכונה מכיוון שהיא תקבע את דיוק המגרש. נקודת השחרור צריכה להיות מול הגוף, עם הזרוע מושטת והמרפק מעט כפוף. יש לשחרר את הכדור כאשר הזרוע נמצאת בהרחבה המקסימלית שלה. זה יבטיח שהכדור ישוחרר בסיבוב ובמהירות הנכונים.

סוגי המגרשים

לאחר שמבינים את המכניקה הבסיסית של פיצ'ינג, כד יכול להתחיל לפתח סוגים שונים של מגרשים. ישנם מספר סוגים שונים של מגרשים, כולל כדור מהיר, כדור עקום, סליידר, שינוי וכדור קנוקל. לכל מגרש יש מאפיינים ייחודיים משלו ודורש אחיזה ופעולת זרוע אחרת. חשוב למגישים להתאמן ולשלוט בכל מגרש על מנת להפוך למגיש מצליח ועקבי.

טיפים לשיפור המכניקה שלך

על מנת להפוך למגיש מוצלח, חשוב להבין היטב את מכניקת הפיצ'ינג ולתרגל אותם באופן קבוע. להלן כמה טיפים שיכולים לעזור לשפר את מכניקת ההנפה:

-התמקדו ביסודות: התמקדו בשליטה ביסודות הפיצ'ינג ואל תיתפסו לפרטים. עבדו על האחיזה, פעולת הזרוע והמשיכו עד שהם הופכים לטבע שני.

-תרגול קבוע: תרגול עושה מושלם. הקפידו להתאמן באופן קבוע על מנת לשכלל את מכניקת הפיצ'ינג ולפתח מגרשים חדשים.

-צפו ותלמדו: למדו מקנקנים אחרים. שימו לב היטב לאופן שבו כדים אחרים אוחזים בכדור, לפעולת הזרוע שלהם, ועוקבים אחריו. זה יכול לעזור לך לפתח הבנה טובה יותר של המכניקה של פיצ'ינג ולשפר את הטכניקה שלך.

תרגילי אימון למכניקת מגרש בייסבול

תרגול חיוני על מנת להפוך למגיש מצליח. להלן כמה תרגילים שיכולים לעזור לשפר את הגובה מֵכָנִיקָה:

-לזרוק מקיר: לעמוד במרחק של 10 עד 15 רגל מקיר ולתרגל זריקת הכדור אל הקיר. זה יעזור לשפר את דיוק הגובה ואת פעולת הזרוע.

-לזרוק עם בן זוג: תנו לבן זוג לעמוד מולכם ולתרגל את זריקת הכדור אליו. זה יעזור לך להתמקד בפעולת הזרוע ולעקוב אחריה, כמו גם בדיוק של המגרש.

-זרוק לעבר מטרה: הגדר מטרה ותרגול זריקת הכדור עליה. זה יעזור לך להתמקד בדיוק של המגרש והספין של הכדור.

טעויות נפוצות וכיצד להימנע מהן

טעויות נפוצות יכולות לעלות לקנקן מבחינת דיוק ומהירות. להלן מספר טעויות נפוצות וכיצד להימנע מהן:

-אחיזה לא נכונה: הקפד להשתמש באחיזה הנכונה עבור כל מגרש. אחיזה לא נכונה עלולה לגרום לכדור לנוע בכיוון הלא נכון או לא להגיע ליעד המיועד.

-פעולת זרוע שגויה: הקפידו להשתמש בפעולת הזרוע הנכונה ועקבו אחרי כל מגרש. פעולת זרוע לא נכונה עלולה לגרום לכדור לנוע בכיוון הלא נכון או לא להגיע ליעד המיועד לו.

-נקודת שחרור שגויה: הקפידו לשחרר את הכדור בנקודה הנכונה. נקודות שחרור שגויות עלולות לגרום לכדור לנוע בכיוון הלא נכון או לא להגיע ליעד המיועד לו.